Observa la imagen anterior, Ese es el índice que te propongo y que yo creo que está bastante completo porque no deja ningún aspecto de la vida fuera. 

• Salud física 
• Salud mental 
• Aspecto familiar 
• Aspecto amoroso
• Aspecto escolar 
• Aspecto laboral 
• Aspecto económico
• Aspecto social 

Ahora pon atención a la siguiente imagen: 

Diseñé diversos apartados que te iré explicando brevemente y la razón de ponerlos:

• Aspecto a trabajar: es necesario que al ver tu hoja a trabajar estés bien enfocada y lo tengas ahí. 
• Frase motivacional: para mí es clave una oración que me motive, que sea mía y que al leerla me centre totalmente. 
• Estado actual: es clave conocer cómo estás en este momento y ser honesta u honesto. 
• Estado ideal: esta parte me pareció muy válida, porque ya conoces en qué situación estás y te puedes proyectar en 12 meses y se vale ponerte en tu estado ideal porque para llegar ahí están los otros apartados. 
• Hábitos negativos: los hábitos negativos piénsalos y analízalos, te servirán a continuación. Este apartado es importante porque te centra aún más, te deja ver las actividades que estás haciendo mal. 
• Hábitos positivos: esta parte me gusta mucho porque de una u otra manera has sobrevivido al año y es gracias a ciertas actividades. Entonces vale la pena duplicarlas. 
• Cambios urgentes: este apartado no lo puedes hacer si antes no hiciste el de hábitos negativos y positivos, ya que los dos pasos anteriores te dan un camino libre para entender qué debes cambiar ¡YA!
• Actividades semanales que me llevan a mi estado ideal: se trata de irte monitoreando poco a poco y ponerte actividades fáciles pero que aporten mucho. 
• Gráfica de control mensual: necesitas medir tu desempeño y como este es un plan anual general, obviamente necesitas saber como vas mes con mes.